Burnoutberatung, Prävention & Coaching

Stress erkennen – Belastungen besser bewältigen

Burnoutberatung, Training und Coaching unterstützen Menschen dabei, ihre Gesundheit wiederherzustellen und nachhaltig zu stabilisieren: Durch individuelle Beratung, gezielte Stressmanagement-Trainings, Achtsamkeits- und Resilienzübungen sowie berufliches Coaching werden Ursachen erkannt, Bewältigungsstrategien entwickelt und konkrete Veränderungen im Alltag und am Arbeitsplatz umgesetzt. Ziel ist Prävention, Rehabilitation und die Förderung persönlicher Ressourcen, damit Belastungen frühzeitig erkannt und langfristig reduziert werden. Die Burnoutberatung findet ausschliesslich im Einzelsetting statt. Die persönliche Begleitung wird individuell auf Ihre Situation, Belastungen und Ziele abgestimmt.

• Achtung: Wir ersetzen keinen Arzt. Wir empfehlen immer die Psychologische Betreuung. Wir geben Tips aus eigener Erfahrung.

• Ausschliesslich persönliche Einzelberatung – keine Gruppen- oder Teamtermine.

• Termine nach individueller Vereinbarung.

• Anmeldung und Terminanfrage ausschliesslich per E-Mail.